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Hamburger végé de poulet avec 30 g de protéines!!

INGRÉDIENTS

-1 galette de burger de poulet Veggie (Yves veggie cuisine)

-Pain au choix ( ici j'ai utilisé un muffin anglais de blé entier, car contient 7 g de protéines pour 23 g de glucides!!)

-30 g de fromage mozzarellissima léger en tranche

Moutarde de dijon

 

CONDIMENTS

-Tomates en tranches

-Cornichons

Ps: Délicieux accompagné de frites de patates douces

Information nutritive

(Pour 1 galette **Yves veggie cuisine** ).

Lipides: 2,5g

Glucides:6 g

Protéines:13 g

Calories: 100

Fromage mozzarellissima léger (30 g)

Gras: 4 g

Glucides: 1 g

Protéines: 9 g

Calories: 70

(pour le muffin anglais)

Gras: 1.5 g

Glucides: 23 g

Protéines: 7 g

Calories: 130

 

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