Mousse au chocolat protéinée

(2 portions)

Information nutritives

(pour une portion)

Gras: 16,5 g         

Glucides: 24,4 g

Protéines: 14,1 g      

Calories: 295

 

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INGRÉDIENTS

1 avocat

2 c à table de lait d'amande vanille sans sucre (silk)

1 c à table de miel

30 g de cacao sans sucre(Fry's)

3/4 tasse de yagourt grec vanille 0% (Liberté)

PRÉPARATION

-Mélangez tous les ingrédients ensemble afin de créer un mélange onctueux et homogène.

-Mettre au réfrégérateur pendant 1heure avant de servir.

* peut être garni de morceaux d'avoines

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