Boules d'énergie​

(Donne 12 boules d'énergie)

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INGRÉDIENTS

- 3/4 de tasse de beurre d'amande

- 1 1/2 tasse d'avoine

- 1/4 de tasse de dattes dénoyautées

- 1/4 de tasse de miel

- 2 c à soupe de cacao

PRÉPARATION

- Mélangez tous les ingrédients dans un mixeur

- Faire de petites boules

- Mettre au réfrégérateur pendant au moins 1 heure

** Ne necessite aucune cuisson!

Information nutritives

(pour une boule d'énergie)

Gras: 10 g  

Glucides: 17 g

Protéines: 5 g

Calories: 178

 

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